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悦纳新自我电视剧完结

悦纳新自我电视剧

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急需一个高中校园心理剧剧本,主题为:悦纳自我,自信向前。5-8分钟,要求能体现高中生的生活场景

1 故事大纲  本剧讲述的是一位大家公认的好学生,遭受到学习上的挫折,信心发生动摇,由于害怕...



什么是自我实现?

摘自:《洞察未来》 (美)霍夫曼 编 许金声 译 华夏出版社 P191、充分地、生动地、无私地、全神贯注地,一心一意地,没有自我意识的体验——成为一个整体——自我实现。不要只是终日忙碌,应积极思考。不要以“行为”代替感受和体验。行为淹没、掩盖和减弱了内在的声音,并可能成为对自知的回避。“噪音”淹没了内心之声。真正地成为你自己(即内在核心,真实自我,上午核心,最深刻和最隐秘的自我)——拒绝成为破碎的,分裂的,有不同层次的多重人格,或者成为在冲突中的自我,自我的冲动与压制性的控制(非阿波罗式的控制)想冲突——形成一体化的,有组织的和谐的人格;使自己成为一个整体;使多个自我统一。2、每日做出十多次的成长性选择,而不是防御性的或畏惧性的选择——趋向自我实现。3、在能进行体验的范围之内倾听自己的冲动的心声。这是发现同一性的基本途径。所谓自我,就是数以千计的实际的大大小小的体验,使人归纳出“我是这种类型的人”——自知。凡此种种选择和决定形成了真实自我。对身体的了解、关于激情、忧虑的意识,关于幻想和梦幻的意识,关于需要、需求和欲望的意识4、当有疑问时,一定要诚实,在言行中对己对人都应该以诚相待。5、在自我之中寻找众多的答案意味着负起责任,这本身就是向自我实现迈出的一大步——成为一个自我促动者。7、敢于与众不同,不随波逐流,不人云亦云,不循规蹈矩8、勇敢而不是胆怯。9、自我实现并不是一种终结状态;它是无定时无定量实现你的潜能的过程。10、无论在什么时候的真诚、和谐、诚实——自我实现。11、高峰就是超越性的自我实现。12、在学校中经历关于自己兴趣的试验,证实自己不喜欢化学、心理学或艺术,这是一种进步,是十分有价值的。13、不必对自私过分忧虑。你将在你内心发现,在你的真实自我中,也存在同情、爱和仁慈。14、即便经过这一过程表现出你有心理疾病,也是值得的。因为如此以来,你就可以寻求帮助,而不是遮遮掩掩。15、成为你自己的方法就是揭示你自己——你自己是怎样得人就做怎样的人。按照自己的愿望行事。敢于进行自我暴露。不要害怕把自己剖析于他人之前。如果将自己暴露于人,也有利于自己感知自己。抛弃虚假的大众自我。不要“角色”,不要做戏。所有这些都有如自我否定,从而也就成为了分裂和变异。不要“电话式的声音”。21、整个顺其自然的问题。22、有意识地寻求伦理和道德原则。23、善以待人,助人之正业,以此变的无私,友善地对待他人。自我实现(self-actualization)是美国心理学家马斯洛之“需要层次理论”的核心概念。所谓“自我实现”,就是指个人可以充分发挥其潜力和才能,对社会做出自己觉得有意义、有价值的贡献,从而实现自己的理想和抱负。 马斯洛提出自我实现概念是强调人“能成为什么样的人,就必须成为什么样扔人”。所以,科学家就必须在科学上获得成就,文学家就必须写出好作品来,企业家也必须使企业得到发展。因此,自我实现是一种成就所能成就的欲望。但并不是所有的人都能达到这个层次,自我实现是一种为人类做贡献的愿望。 马斯洛还在《对人的本质的进一步探讨》一书中写道:“每个自我实现的人都献身于某一事业、号令、使命以及自己所热爱的工作,也就产忘我”。人类的其他基本需要都是从外界而获得满足。前者是从社会“索取”,而后者是“给予”社会。 其实马斯洛自己就是一个自我实现的典范。